Lysá nad Labem · Od roku 2012
Sportovní přípravka pro děti, kondiční tréninky pro dospělé a individuální tréninky. Vše v Lysé nad Labem — od prvních sportovních krůčků až po kondiční tréninky pro dospělé.
Pro koho jsou tréninky?
Každý přišel s jiným důvodem. Najděte ten svůj.
Rodiče nejmenších
Máte dvouleté nebo tříleté dítě plné energie a chcete mu dát první pohybovou zkušenost? Cvičení rodičů a dětí je přesně pro vás. Rodič tu není jen divák — je dítěti parťákem i průvodcem. Hezká týdenní chvilka pro vás dva a první sportovní krůčky pro něj.
Cvičení rodičů a dětí →→Rodiče
Chcete, aby se vaše dítě pravidelně hýbalo — ale nechcete ho hned tlačit do výkonnostního sportu. Hledáte kroužek blízko domova, v malé skupince a s lidským přístupem.
Přípravka pro děti →→Závodní sportovci (děti)
Dítě se naplno věnuje fotbalu, tenisu, atletice nebo jinému sportu. Sem chodí pro to, co mu v hlavním tréninku chybí — kondici, posílení středu těla, kompenzaci jednostranné zátěže. Zvládneme i cílenou přípravu na talentovky a sportovní školy.
Trénink pro sportovce →→Individuální tréninky pro děti
Dítě se chce naučit konkrétní cvik — kotrmelec, stojku, hvězdu — nebo cokoliv, co potřebuje doladit jeden na jednoho. Pár individuálních lekcí a posune se dál. Často stačí dvě tři hodiny.
Individuální tréninky →→Dospělí
Ať jste začátečník po dlouhé pauze, nebo už cvičíte a chcete víc — všechny tréninky mají různé úrovně. Každý si sám volí lehčí nebo těžší variantu podle své aktuální kondice. V malé skupině venku, kde se nikdo nepředvádí.
Kondiční tréninky →→Nevíte, kam patříte
Nevadí. Napište mi přímo — společně přijdeme na to, co vám bude sedět nejlíp. Bez závazků, bez složitých formulářů.
Napsat Markétě →→Co nabízím
Pravidelné tréninky pro děti v Lysé nad Labem, už od 2 let. Skupinky podle věku — od úplných začátků až po pevný sportovní základ.
Zjistit více→4× týdně večer. Vyberte si intenzitu, která vám sedí — od běžeckého po kompenzační. Běžecký trénink celoročně venku.
Zjistit více→Pro děti i dospělé. Celoročně venku. Přesně na míru — krátkodobě i dlouhodobě.
Zjistit více→Vyrosteš se mnou
Se mnou můžeš začít ve dvou letech a cvičit celý život.
2–4 roky
Cvičení rodičů a dětí
První krůčky v pohybu s mámou nebo tátou po boku.
Předškoláci & 1. stupeň
Sportovní přípravka
Kotrmelec, švihadlo, přeskok. Základ pro jakýkoliv sport.
Starší děti & sportovci
Přípravka + kondice
Talentovky, kompenzace, fyzička pro závodní sportovce.
Dospělí
Kondiční a individuální tréninky
Děti z přípravky mohou plynule pokračovat i v dospělosti — a než dorostou, na kondiční tréninky mohou chodit jejich rodiče i prarodiče.
O mně
Vše začalo v roce 2012, kdy jsem v pozici reprezentantky České republiky ve sportovním aerobiku přijala svoji první nabídku na vedení sportovních lekcí pro děti. V roce 2014 jsem v Lysé nad Labem otevřela vlastní dětskou sportovní přípravku, od roku 2018 zde trénuji i dospělé.
Záleží mi na pohybových základech, které se hodí do každého sportu — i do života. Mé lekce se dle poptávky postupně přirozeně rozšířily: účastníci přípravek přivedli mladší sourozence, výkonnostní sportovci přišli pro komplexnější přípravu, dospělí pro zlepšení fyzické kondice.
Zkušenosti ze sportovního aerobiku, ze kterého jsem si odnesla titul vicemistryně světa v kategorii tříčlenných týmů, mi otevřely bránu do trenérské činnosti. Radost z pohybu, kterou mi vrcholový sport dal, se snažím předávat dál — bez tlaku na výkon, ale s chutí posouvat hranice.
Co říkají ostatní
Hledal jsem pro 10 letou dceru, fotbalistku, individuální trénink zaměřený na všestrannost a správné používání těla... Markéta Linhartová byla trefou do černého! Dcera chodí na trénink, i z tréninku nadšená!!!
Milan M.
Lysá nad Labem
Děti jsou z kroužku nadšené a vždy se tam těší. Oceňuji hlavně obrovskou pestrost – během lekcí si vyzkouší vše od atletiky a gymnastiky až po míčové hry. Děti se skvěle vybouří, získají všestranný pohybový základ a Markétin přístup je profesionální a lidský.
Adéla N.
Lysá nad Labem
S Markétou trénuji už skoro 10 let – od skupinových lekcí až po individuální tréninky. Dnes už k ní chodím cvičit i s dcerou. Na její tréninky se vždy těším díky její energii, lidskému přístupu a schopnosti člověka motivovat a posouvat dál. Umí dát pořádně do těla, ale přesně tak, aby člověk odcházel spokojený a s chutí přijít znovu. Za mě jednoznačně nejlepší trenérka.
Petra J.
Praha
Na cvičení rodičů s dětmi chodíme už 2 roky. Je to ideální možnost, jak vést k lásce ke sportu a pohybu i ty nejmenší. Super tréninky v přátelské atmosféře si užívají nejen naše děti, ale i já. A cvičení venku je už jen třešnička na dortu.
Nicola Š.
Lysá nad Labem
Na kondiční tréninky chodím už více než tři roky a pořád mě baví. Oceňuji hlavně pestrost a originalitu tréninku i přístup trenérky – dokáže motivovat a vytvořit příjemnou atmosféru. Moje dcera k ní chodila na dětské tréninky 3 roky a následně plynule přešla na výkonnostní sport – konkrétně atletiku, kterou nám trenérka sama doporučila. Dcerka na ni byla skvěle připravená. Tréninky i kempy ji bavily a měly pro ni velký přínos.
Eva K.
Lysá nad Labem
Na běžecké tréninky chodím rok a půl a je neuvěřitelné, že se za tu dobu neopakoval ani jeden jediný trénink. Kreativita a pestrost přípravy je na špičkové úrovni. Pro nováčky je to navíc ideální cesta, jak se přirozeně a bez obav seznámit s atletickým oválem. Celá skupina vytváří motivující prostředí, které vás vybičuje k lepším výkonům.
Adéla N.
Lysá nad Labem
Syn začal v září s přípravou na talentové zkoušky do sportovní třídy. Díky pravidelné individuální přípravě se mu podařilo uspět a byl přijat. Splnil si své přání – a my víme, že bez této podpory by to nešlo. Velké díky!
Jana M.
Lysá nad Labem
Pravidelné cvičení s Markétou mi otevřelo dveře k dalším sportům a aktivní pohyb se tak stal nedílnou součástí mého běžného dne. Díky Markétě si i na dovolenou vozím vlastní švihadlo.
Barbora D.
Praha
S Markétou trénuji v různých formách už 10 let. Začala jsem skupinovými lekcemi, vyzkoušela tréninky na dálku na Erasmu i individuální v těhotenství. Cením si vysoké profesionality a zároveň velmi milé atmosféry se správnou mírou hecování. Jsem moc ráda, že teď společně vedeme ke sportu i moje děti na cvičení rodičů s dětmi.
Nicola Š.
Lysá nad Labem
Celoročně venku
Sníh, déšť, mráz — kdo si jednou vyzkouší celoroční trénink venku, zjistí, že počasí není překážka. Patří to k životu stejně jako to, že v zimě vyjdeme z domu ven.