Individuálnítréninky

Pro děti i dospělé. Celoročně venku. V Lysé nad Labem a v Praze.

Poznáváte svou situaci?

Skupinové tréninky nejsou pro každého

A to je v pořádku. Na to jsou individuální tréninky.

Koupili jste pomůcku a nevíte co s ní

Kettlebell, odporové gumy, TRX — stojí doma a čekají. Pár individuálních lekcí vás naučí pracovat s nimi bezpečně a efektivně. Pak si jedete vlastním životem.

Tempo skupiny vám nevyhovuje

Skupinový trénink byl buď moc rychlý, nebo moc pomalý. Při individuálním tréninku pracujeme přesně na vaší úrovni — ne na průměru skupiny.

Vaše dítě se chystá na talentovky

Talentovky na sportovní školy, přijímací zkoušky, specializované soutěže — na to je potřeba cílená příprava. Ne obecný trénink, ale přesně to, co zkoušky požadují. Mám zkušenosti s přípravou dětí, které uspěly.

Vaše dítě neumí kotrmelec nebo stojku

A vy ho neumíte naučit nebo se bojíte. Přijde jednou dvakrát — naučí se. Je to tak jednoduché. Pro takové věci individuální tréninky existují.

Celoročně venku

Venku za každéhopočasí — a lidése vrací.

Všechny individuální tréninky probíhají venku, celoročně. Jakmile si to lidé jednou vyzkouší, zjistí, že déšť, sníh ani mráz nejsou překážka — patří k tréninku stejně přirozeně jako k běžnému dni venku.

Celoročně venku

Děti i dospělí

Krátkodobě i dlouhodobě

Pro koho

Dvě skupiny, jedna filozofie

Pro dospělé

Kondiční tréninky na míru — jednorázově i dlouhodobě. Technika, síla, kardio nebo kombinace. Preferuji dlouhodobou spolupráci, ale i pár individuálů má smysl.

linhartova.market@email.cz →

Pro děti

Kotrmelec, stojka, atletické dovednosti. Příprava na talentovky a sportovní školy. Kompenzace pro závodní sportovce. Celoročně venku.

linhartova.market@email.cz →

Časté otázky

Před prvním tréninkem

Ano. Pokud zrovna nepadají kroupy, jsme venku. Stačí vrstevné oblečení a dobrá obuv. Většina lidí říká totéž — jakmile si celoroční trénink venku jednou vyzkoušíte, počasí přestane být překážka a stane se přirozenou součástí života.

Samozřejmě. Často začínáme jedním seznamovacím tréninkem, abychom zjistili, jestli si rozumíme.

V Lysé nad Labem a v Praze. Místo se domlouvá podle typu tréninku — nejčastěji atletický stadion nebo jiná venkovní sportoviště.